CONTENIDOS DEL CURSO
Unidad Didáctica I. Conceptualización, objetivos y principios básicos.
Consideraciones iníciales. Definición. Principios básicos.
Ejercicio Práctico: Educar en valores “somos diferentes”.
Unidad Didáctica II. Servicios implicados en Atención a Discapacitados. Hacia la autonomía e integración.
Centros de atención. Servicios sanitarios. Servicios sociales. Servicios educativos.
Autonomía e Integración. Ocio, Trabajo, Deporte.
Ejercicio Práctico: Metáfora del Hoyo. Desesperanza creativa.
Unidad didáctica III. Conceptualización
Definición. Historias de superación. Del trauma a la aceptación y superación. Dolor vs sufrimiento. Trauma y reeducación emocional.
Ejercicio Práctico: Cuéntanos tu historia de superación.
Unidad didáctica IV. Organizaciones Resilentes.
Organizaciones más positivas en tiempos de crisis. Engagement: energía del compromiso.
El valor de la Inteligencia emocional en los líderes y Organizaciones. La Honradez emocional
Ejercicio Práctico: Historia de las dos sortijas.
Unidad didáctica V. Síndrome de Burnout
Definición. Componentes. Síntomas. Instrumentos de medida. Personalidad resistente. Ejecutivos con corazón.
Ejercicio de la respiración leerlo, grabarlo, escucharlo, anotar en diario de ejercicios prácticos.
Unidad didáctica VI. Fatiga por Compasión vs Satisfacción de la Compasión.
Definición. Aislamiento social. Grupos de apoyo de personal: compartiendo experiencias. Aceptación vs resistencia-evitación. Presente es lo único que tenemos con certeza. Trastorno de evitación experiencial: ¿Qué nos pasa cuando evitamos?
Ejercicio práctico: Metáfora del Invitado.
Ejercicio práctico: resistencia a cambiar la vida.
Unidad didáctica VII. Autoestima vs Autocompasión
Conceptualización. Componentes. Autocritica. Como manejamos emociones negativas.
Ejercicio Práctico: Cumplimentar Escala de Autocompasión K. Neff
Unidad didáctica VIII. Inteligencia Emocional – Inteligencia Social.
La importancia de las emociones. ¿Para qué sirven las emociones? ¿Qué es la emoción?
Control emocional camino hacia el éxito. El temperamento no es el destino. Escolarización de las emociones. Alfabetización emocional. La necesidad de la conexión. Somos seres sociales.
Ejercicio práctico: emociones (escrito y en audio).
Atención Plena / Mindfulness. Autocompasión: componentes.
Ejercicios practico: Caso Práctico, exposición.
Unidad didáctica X. Hacia una nueva filosofía de vida: buscar sentido a la vida.
Fundamentos básicos. Integración de nuevos conceptos en nuestra vida. Valores: elijo mi vida.
Ejercicio Práctico: listado de cosas que me gustan. Planificación diaria de un respiro personal. El camino hacia el bienestar. Flujo intuitivo. Sentido de las oportunidades. Creando un Futuro.
Unidad didáctica XI. Motivación: Tipos.
Como motivar y motivarse en tiempos de crisis. Motivación intrínseca. Motivación extrínseca. Motivación y crecimiento personal. Desempeño y bienestar en nuestro puesto de trabajo. Estabilidad emocional mejora profesional. El trabajo más satisfactorio de tu vida. El cambio de los patrones de vida. Programa para una Felicidad duradera.
Ejercicio Práctico: Cuestionario de Valores.
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